寒い冬は体を冷やさないことが大事
これから寒い冬に入りますが、私は「体を温めること」を意識して生活しています。
以前に『「体を温める」と病気は必ず治る』という本を読んだことがきっかけで、体を温めることを意識しました。特に体が冷えやすい寝る時に、絶対に体を冷やさないようにしています。
私も仕事をしているので、分かってはいますがどうしても運動不足になってしまいます。運動不足なので、下半身の筋肉も落ちているのが分かります。人一倍残業もしているので、ストレスもありますしゆっくりお風呂に入る時間もありません。
そこで、寝る時は体を冷やさないように気をつけているのですが、そこで活用しているのが「電気敷き毛布」です。これさえあれば、高い布団・毛布なども必要ありません。そして、電気代も経済的で暖房を入れた時のように空気が乾燥することも無いです。個人的には最強の節約グッズだと思っています。
今回は、寝る時に体を温める方法を紹介します。
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お金を節約するためには、支出管理と家計の見直しが欠かせません。しかし、家計簿が三日坊主になってしまっている方がとても多いのが現状です。
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「ふるさと納税」と聞くと、その土地の特産物であるお米・肉・魚・野菜・果物などがもらえるイメージが強いと思います。
「あなたは毎月いくら貯金していますか?」
「外食を少なくして食費を抑えると、家計の生活費は大きく削減できる。」当たり前な話なのですが、一人暮らしで忙しい方はなかなか自炊まで手が回りません。
大学生になって一人暮らしを始めた方は、想像以上にお金の面で苦労する方が多いです。
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家の中でも、お風呂は多くの水・ガスを使用するため出費がかさむ場所です。