外食 | 節約部

安くてたくさん食べられる！節約外食チェーン5選

「外食費が高くて、家計を圧迫している。」と感じている家庭は多いです。

休みの日や仕事で遅くなった日など、どうしても外食に頼りがちです。まずは可能な限り自炊をしたいところですが、安くてたくさん食べられる節約外食もたくさん存在します。

今回は、どのようにすれば外食費を抑えられるのか、節約外食チェーン5選とともに紹介します。

「自炊の方が節約できるのは分かっているけど、忙しくて続かない！」という一人暮らしの方へ。

家族で住んでいると自炊のメリットは大きいですが、一人暮らしの場合は自分だけのために料理を作る必要があります。毎日自炊しないと食材が腐ったりすることもあるので、スーパーで安くなっているお惣菜を買ったり、外食をする人も多いです。

今回は、食費を節約したい一人暮らしの方へ、コスパ最強の外食を紹介します。

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一人暮らしをする中で、自炊が続かずに外食ばかりになってしまう方も多いです。

総務省の調査では、一人暮らしの家庭で食費平均は43,845円となり、外食比率は40％に上ります。

「全体」
食費平均　： 43,845円
外食費　　： 17,435円
外食の割合： 40％

「男性」
食費平均　： 48,099円
外食費　　： 21,325円
外食の割合： 44％

「女性」
食費平均　： 37,335円
外食費　　： 11,534円
外食の割合： 31％

男性に対して、女性は外食の割合が31％程度になっているのが特徴的ですね。自炊をする方が節約に繋がることは確かですが、3食自炊をするのは本当に大変です。

今回は、一人暮らしの自炊・外食をどうするか詳しく解説します。