一人暮らしでは自炊と外食はどっちが安いの?

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一人暮らしをする中で、自炊が続かずに外食ばかりになってしまう方も多いです。

総務省の調査では、一人暮らしの家庭で食費平均は43,845円となり、外食比率は40%に上ります。

「全体」
食費平均  : 43,845円
外食費   : 17,435円
外食の割合 : 40%

「男性」
食費平均  : 48,099円
外食費   : 21,325円
外食の割合 : 44%

「女性」
食費平均  : 37,335円
外食費   : 11,534円
外食の割合 : 31%

男性に対して、女性は外食の割合が31%程度になっているのが特徴的ですね。自炊をする方が節約に繋がることは確かですが、3食自炊をするのは本当に大変です。

今回は、一人暮らしの自炊・外食をどうするか詳しく解説します。

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