超簡単な節約料理で食費を節約しよう

料理

「今月も食費が高くなってしまった」と悩んでいる方へ。

食費で最も重要なのが「自炊」です。また、節約料理が作れるようになると、食費は劇的に減らすことができます。

今回は、様々なレシピサイトから人気で超簡単な節約料理10選を紹介します。




超簡単!人気の節約料理10選

①レンジで簡単焼きなす

なす茄子を大量消費したい時にオススメなのが「レンジで簡単焼きなす」です。
焼きなすですが、オーブンやグリルで焼く必要はありません。電子レンジでとても簡単に作ることができます。

ごま油とポン酢の組み合わせが最高です。副菜・お弁当に活躍する節約料理です。

「レンジで簡単焼きなす」のレシピはコチラから
 
 

②ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

なす豚バラ肉と夏野菜の味噌炒めです。ご飯のおかずに箸が進みます。

味噌炒めを覚えると、具材を変えて楽しめます。お酒のおつまみにも活躍します。甘辛で子供も喜ぶ節約料理です。

「ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆ 」のレシピはコチラから
 
 

③超節約★満足決定版!『三色丼♪』

三色丼とてもローコストで作れる三色丼です。メインはさんま缶ですが、まるでうなぎのような?美味しさです。

キュウリが意外といい仕事をします。100円の缶詰と卵・キュウリで手軽に作れます。

「超節約★満足決定版!三色丼♪」レシピはコチラから
 
 

④安いトマトが激ウマに!トマトの胡麻和え

トマト普通のトマトがフルーツトマトのように濃厚に美味しくなるのが、トマトの胡麻和えです。

甘めの味付けで、子供もたくさん食べます。カレーの付け合わせにもオススメです。トマトのバリエーションが増えますよ。

「トマトの胡麻和え」のレシピはコチラから
 
 

⑤ムネ肉で節約の照り焼きチキン

チキンムネ肉なのに驚くほど柔らかくなる、美味しい照り焼きチキンです。

タレにとろみがついて、よく絡みます。時間が経っても柔らかいままなので、お弁当にも最適です。ハンバーガーの肉として使うと、安くて子供も喜びます。

「ムネ肉で節約の照り焼きチキン」レシピはコチラから
 
 

⑥パクパク♪大根のステーキ!

大根輪切りにして焼くだけ!香ばしい甘辛味です。

大根を大量消費したい時にもオススメ。子供もたくさん食べてくれますし、お酒も進みます。焦げないように気をつけて作りましょう。

「パクパク♪大根のステーキ!」レシピはコチラから
 
 

⑦行列の出来るラーメン屋の◎味玉◎

味玉
ラーメン屋の味玉は本当に美味しいのですが、自宅でビックリするほど簡単に作れます。

3日間浸ければ、絶品の味玉になります。お弁当に大活躍するレシピです。また、カップラーメンをお皿に入れて、味玉を乗せればラーメン屋に来た気分になれます。

「行列の出来るラーメン屋の◎味玉◎」レシピはコチラから
 
 

⑧大人気☆揚げないチキン南蛮

チキン南蛮ムネ肉でも柔らかく、揚げずにヘルシーなチキン南蛮です。

普通のチキン南蛮では、衣は卵までしか付けません。このチキン南蛮は揚げずに焼くので、焦げ防止と味が絡みやすいように、最後に少し小麦粉を付けましょう。

タルタルソースも美味しいので、様々な料理に使えます。

「大人気☆揚げないチキン南蛮」レシピはコチラから
 
 

⑨鶏もも肉のハニーマスタードソース

マスタード洋風照り焼きのようなイメージで、普通の照り焼きに飽きた方はコレ!

ハニーマスタードソースが本当に美味しく、余りがちなマスタードが活躍します。ハニーマスタードソースに野菜を色々入れることも出来ます。

このハニーマスタードソースは、様々な料理に使えます。覚えておいて損はありません。

「鶏もも肉のハニーマスタードソース」レシピはコチラから
 
 

⑩節約レシピ!もやしチーズの豚平焼き

とん平焼き野菜が高いので、もやしを使った豚平焼きはいかがでしょうか?

節約料理の代表食材であるもやしをたくさん使ってボリュームたっぷり!万能ネギも高いので、玉ねぎのスライスで代用しましょう。

「節約レシピ!もやしチーズの豚平焼き」レシピはコチラから

 


超簡単な節約料理を10個覚えると劇的に食費が安くなる

レシピ

今回紹介した節約料理10選は、口コミ評価も高く超簡単に作れるものばかりです。

節約料理を10個覚えると、劇的に食費が安くなります。また、今回紹介したレシピは、他の料理を作る時にも役立つソースや作り方ばかりです。

ぜひ、挑戦してみてください。